1 jus d'orange pressé
1 bol d'all bran + lait écrémé
3 gâteaux diététiques
1 café
midi:
2 tomates
1 tranche de blanc de poulet
1 yaourt abricot 0%
1 café
goûté:
1 café au lait
1 banane
soir:
1 cuisse de pintade
carottes râpées
salade verte
1 yaourte ananas 0%
1 café
Programme Wiifit:
30 min