voilà une chtite photo pour vous montrez ma new coupe ! bon avec le flash ça fait pas vraiment la couleur exacte XD
UNE NOUVELLE VIE, THE LAST REGIME !
Description :
Anciennement défiregime, me revoilà avec défirégime2 pour prendre un nouveau départ et j'espère le dernier !
22 ans - 1m 60
Poids de départ: 59,2 kg
Objectif 1: 55 kg
31/03/08:59,2 kg
01/04/08:58,3 kg
02/04/08:58,3 kg
03/04/08:58,3 kg
04/04/08:58,3 kg
05/04/08:57,3 kg
06/04/08:57,1 kg
07/04/08:58,0 kg
08/04/08:57,4 kg
09/04/08:57,4 kg
10/04/08:57,8 kg
11/04/08:57,8 kg
14/04/08:58,5 kg
23/04/08:58,3 kg
24/04/08:57,9 kg
25/04/08:57,7 kg
26/04/08:
27/04/08:
28/04/08:
29/04/08:
30/04/08:
Diaporama de defiregime2
Coucou les filles !
Je sens que là jsuis repartie d'un bon pied avec ce nouveau blog ! Demain je me pèse, je pense que le verdict sera assez sévère ! mais bon déjà pendant ces trois jours j'aurai perdu un ptit peu !
Sinon je vais bientôt envoyer mes dossiers d'inscriptions pour les IUT !
Je compte allez chez le coiffeur et j'hésite entre plusieurs coupes alors dites moi laquelle vous plait le plus comme ça jmettrai un peu moins de temps à me décider XD" (je compte me faire des mèches blondes en plus :)
Lorsque j'ai fait une journée de ski je pensais au moins bronzé avec le super temps qu'on avait eu puis finalement que dalle donc j'ai acheté un autobronzant pour le visage et tous le monde me dit "oh t'as vachement bronzée ! " c'est trop fort lol Il est vachement bien ! si ça vous intéresse il s'agit de la marque cosmétiques de carrefour! Avant vaut mieux se faire un gommage sinon à cqui parait ça fait des tâches XD
Voili Voilouuuuuuuuuuuuu ! merci pour vos encouragements !!! on va y arriver ! on finira d'ailleurs par les avoir , à l'usure ! lol
Je sens que là jsuis repartie d'un bon pied avec ce nouveau blog ! Demain je me pèse, je pense que le verdict sera assez sévère ! mais bon déjà pendant ces trois jours j'aurai perdu un ptit peu !
Sinon je vais bientôt envoyer mes dossiers d'inscriptions pour les IUT !
Je compte allez chez le coiffeur et j'hésite entre plusieurs coupes alors dites moi laquelle vous plait le plus comme ça jmettrai un peu moins de temps à me décider XD" (je compte me faire des mèches blondes en plus :)
Lorsque j'ai fait une journée de ski je pensais au moins bronzé avec le super temps qu'on avait eu puis finalement que dalle donc j'ai acheté un autobronzant pour le visage et tous le monde me dit "oh t'as vachement bronzée ! " c'est trop fort lol Il est vachement bien ! si ça vous intéresse il s'agit de la marque cosmétiques de carrefour! Avant vaut mieux se faire un gommage sinon à cqui parait ça fait des tâches XD
Voili Voilouuuuuuuuuuuuu ! merci pour vos encouragements !!! on va y arriver ! on finira d'ailleurs par les avoir , à l'usure ! lol
# Posté le vendredi 29 février 2008 09:54
Semaine 1
Pesée du 01/03/08: 56,6 kg
************************************************************************************
Date: 07/03/08
Repas:
Matin:
all bran + lait écrémé
1 café
3 gâteaux diététiques
Midi:
riz
fromage
1 yaourt ceris 0%
Goûté:
3 gâteaux
1 thé
Soir:
2 saucisses
fromage
1 yaourt café 0%
Objectifs du jour:
- Faire 20 min de Footing [X]
- Manger sainement [X]
- Réviser 1 dossier en eco-droit [X]
- Exercices de droit [OK]
- Exos d'anglais [X]
- Aller chez le coiffeur [OK]
Mouarf j'ai déconnééééééééééééééééé !!!! jsais paspk le vendredi soir c'est vraiment dur ! Bref en plus demain c'est la pesée, jpense la reporté sinon ça va me déprimer !
************************************************************************************
Date: 06/03/08
Repas:
Matin:
all bran + lait écrémé
1 café
3 gâteaux diététiques
Midi:
5 batonnets de crabe
haricots verts
1 yaourt fraise 0%
Goûté:
1 milshake chocolat (yaourt soja choco + lait écrémé)
1 barre gerblé choco
Soir:
1 soupe miso
1 salade de chou
10 makis
Objectifs du jour:
- Faire 20 min de Footing [X] trop fatiguée
- Manger sainement [OK]
- Nettoyer ma moto [OK]
************************************************************************************
Date: 05/03/08
Repas:
Matin:
1 jus de pamplemousse
all bran + lait écrémé
1 café
3 gâteaux diététiques
Midi:
1 steak de soja champignon
haricots verts
1 yaourt fraise 0%
1 café
Goûté:
1 thé
2 gâteaux diététiques
Soir:
1 soupe légume
petits oignons
1 pomme
Objectifs du jour:
- Faire 20 min de Footing [OK]
- Manger sainement [OK]
- Réviser 1 dossier en eco-droit [OK]
- suite du contrôle à envoyer [OK]
************************************************************************************
Date: 04/03/08
Repas:
Matin:
all bran + lait écrémé
1 café
3 gâteaux diététiques
Midi:
riz complet
salade verte
1 yaourt fraise 0%
1 thé
Goûté:
compote maison avec agar agar et cannelle
1 biscuit diététique
Soir:
1 soupe de légume
petit oignons
compote
Objectifs du jour:
- Faire 20 min de Footing [OK]
- Manger sainement [OK]
- Envoyer avancement projet à ma prof [OK]
************************************************************************************
Date: 03/03/08
Repas:
Matin:
1 jus de pamplemousse
all bran + lait écrémé
1 café
3 gâteaux diététiques
Midi:
1 steak soja champignon
purée maison carotte pomme de terre
1 oeuf dur
1 yaourt 0% cerise avec agar agar
Goûté:
1 gâteau diététique
1 thé avec lait
Soir:
concombres
salade verte
1 pomme
1 lait chaud
Objectifs du jour:
- Faire 20 min de Footing [OK]
- Manger sainement [OK]
- Envoyer les dossiers pour l'IUT [OK]
- Réviser 1 dossier en eco-droit [OK]
- Envoyer courrier à la mairie [OK]
- Téléphoner IUT [OK]
************************************************************************************
Date: 02/03/08
Repas:
Matin:
1 jus de pamplemousse
all bran + lait écrémé
1 café
3 gâteaux diététiques
Midi:
1 cordon bleu saumon
salade verte
1 yaourt abricot 0%
1 café au lait
Goûté:
1 peu de cidre doux
1 thé
2 gâteaux diététiques
Soir:
concombre
1 oeuf dur
3 batonnets de surimi
salade verte
1 pomme
1 lait chaud
Objectifs du jour:
- Faire 20 min de Footing [OK]
- Manger sainement [OK]
- Réviser 1 dossier en eco-droit [OK]
- Mettre en vente moto sur ebay [OK]
************************************************************************************
Date: 01/03/08
Repas:
Matin:
1 jus de pamplemousse
all bran + lait écrémé
1 café
3 gâteaux diététiques
Midi:
thon au citron
purée de carotte
1 steak de soja champignon
1 yaourt cerise 0%
1 thé
Goûté:
3 gâteaux diététiques
1 thé + lait
Soir:
1 sole
purée de carotte
1 pomme
1 thé + lait
Objectifs du jour:
- Constitution des dossiers pour les IUT [OK]
- Avancer sur mon projet [OK]
- Me renseigner pour les studios en province [OK]
- Faire 20 min de Footing [OK]
- Manger sainement [OK]
- Faire le ménage dans ma chambre [OK]
Date: 07/03/08
Repas:
Matin:
all bran + lait écrémé
1 café
3 gâteaux diététiques
Midi:
riz
fromage
1 yaourt ceris 0%
Goûté:
3 gâteaux
1 thé
Soir:
2 saucisses
fromage
1 yaourt café 0%
Objectifs du jour:
- Faire 20 min de Footing [X]
- Manger sainement [X]
- Réviser 1 dossier en eco-droit [X]
- Exercices de droit [OK]
- Exos d'anglais [X]
- Aller chez le coiffeur [OK]
Mouarf j'ai déconnééééééééééééééééé !!!! jsais paspk le vendredi soir c'est vraiment dur ! Bref en plus demain c'est la pesée, jpense la reporté sinon ça va me déprimer !
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Date: 06/03/08
Repas:
Matin:
all bran + lait écrémé
1 café
3 gâteaux diététiques
Midi:
5 batonnets de crabe
haricots verts
1 yaourt fraise 0%
Goûté:
1 milshake chocolat (yaourt soja choco + lait écrémé)
1 barre gerblé choco
Soir:
1 soupe miso
1 salade de chou
10 makis
Objectifs du jour:
- Faire 20 min de Footing [X] trop fatiguée
- Manger sainement [OK]
- Nettoyer ma moto [OK]
************************************************************************************
Date: 05/03/08
Repas:
Matin:
1 jus de pamplemousse
all bran + lait écrémé
1 café
3 gâteaux diététiques
Midi:
1 steak de soja champignon
haricots verts
1 yaourt fraise 0%
1 café
Goûté:
1 thé
2 gâteaux diététiques
Soir:
1 soupe légume
petits oignons
1 pomme
Objectifs du jour:
- Faire 20 min de Footing [OK]
- Manger sainement [OK]
- Réviser 1 dossier en eco-droit [OK]
- suite du contrôle à envoyer [OK]
************************************************************************************
Date: 04/03/08
Repas:
Matin:
all bran + lait écrémé
1 café
3 gâteaux diététiques
Midi:
riz complet
salade verte
1 yaourt fraise 0%
1 thé
Goûté:
compote maison avec agar agar et cannelle
1 biscuit diététique
Soir:
1 soupe de légume
petit oignons
compote
Objectifs du jour:
- Faire 20 min de Footing [OK]
- Manger sainement [OK]
- Envoyer avancement projet à ma prof [OK]
************************************************************************************
Date: 03/03/08
Repas:
Matin:
1 jus de pamplemousse
all bran + lait écrémé
1 café
3 gâteaux diététiques
Midi:
1 steak soja champignon
purée maison carotte pomme de terre
1 oeuf dur
1 yaourt 0% cerise avec agar agar
Goûté:
1 gâteau diététique
1 thé avec lait
Soir:
concombres
salade verte
1 pomme
1 lait chaud
Objectifs du jour:
- Faire 20 min de Footing [OK]
- Manger sainement [OK]
- Envoyer les dossiers pour l'IUT [OK]
- Réviser 1 dossier en eco-droit [OK]
- Envoyer courrier à la mairie [OK]
- Téléphoner IUT [OK]
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Date: 02/03/08
Repas:
Matin:
1 jus de pamplemousse
all bran + lait écrémé
1 café
3 gâteaux diététiques
Midi:
1 cordon bleu saumon
salade verte
1 yaourt abricot 0%
1 café au lait
Goûté:
1 peu de cidre doux
1 thé
2 gâteaux diététiques
Soir:
concombre
1 oeuf dur
3 batonnets de surimi
salade verte
1 pomme
1 lait chaud
Objectifs du jour:
- Faire 20 min de Footing [OK]
- Manger sainement [OK]
- Réviser 1 dossier en eco-droit [OK]
- Mettre en vente moto sur ebay [OK]
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Date: 01/03/08
Repas:
Matin:
1 jus de pamplemousse
all bran + lait écrémé
1 café
3 gâteaux diététiques
Midi:
thon au citron
purée de carotte
1 steak de soja champignon
1 yaourt cerise 0%
1 thé
Goûté:
3 gâteaux diététiques
1 thé + lait
Soir:
1 sole
purée de carotte
1 pomme
1 thé + lait
Objectifs du jour:
- Constitution des dossiers pour les IUT [OK]
- Avancer sur mon projet [OK]
- Me renseigner pour les studios en province [OK]
- Faire 20 min de Footing [OK]
- Manger sainement [OK]
- Faire le ménage dans ma chambre [OK]
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[ 9 commentaires ]
# Posté le vendredi 29 février 2008 09:45
Modifié le vendredi 07 mars 2008 13:11
J - 30
Je me donne déjà 1 mois pour perdre 4 kg plus si affinité !
************************************************************************************
Date: 29/02/08
Repas:
Matin:
1 jus d'orange
all bran + lait écrémé
1 café + 3 biscuits diététiques
Midi:
lentilles
1 cordon bleu saumon
1 yaourt abricot 0%
1 café
Goûté:
1 barre gerblé chocolat
1 thé
Soir:
salade (salade verte, surimi, thon au citron)
1 pomme
1 thé avec du lait
Objectifs du jour:
- Avancer mon projet [OK]
- Prendre RDV chez le coiffeur [OK]
- Manger sainement [OK]
- Faire 20 min de footing [OK]
************************************************************************************
Date: 28/02/08
Repas:
Matin:
1 jus d'orange
all bran + lait écrémé
1 café + 3 biscuits diététiques
Midi:
1 sole
haricots verts
1 yaourt au soja
1 café
Goûté:
1 thé avec un peu de miel
Soir:
boulettes de dindes
salade tomates endives avec un peu de gruyère
1 yaourt mangue 0%
1 café
Objectifs du jour:
- Passer la journée avec ma gd-mère [OK]
- Manger sainement [OK]
- Faire 20 min de footing [OK]
************************************************************************************
Date: 27/02/08
Repas:
Matin:
1 jus d'orange préssé
1 ptit bol d'All bran figue & pomme
1 yaourt fraise 0%
1 café
Midi:
1 tranche de blanc de dinde
salade verte
1 yaourt fraise 0%
1 café + 1 biscuit diététique
Goûté:
1 yaourt abricot 0%
Soir:
poulet à la créole
salade verte et d'endives
1 ptit morceau de pain
1 yaourt fraise 0%
1 café
Objectifs du jour:
- Avancer mon projet [OK]
- Manger sainement [OK]
Date: 29/02/08
Repas:
Matin:
1 jus d'orange
all bran + lait écrémé
1 café + 3 biscuits diététiques
Midi:
lentilles
1 cordon bleu saumon
1 yaourt abricot 0%
1 café
Goûté:
1 barre gerblé chocolat
1 thé
Soir:
salade (salade verte, surimi, thon au citron)
1 pomme
1 thé avec du lait
Objectifs du jour:
- Avancer mon projet [OK]
- Prendre RDV chez le coiffeur [OK]
- Manger sainement [OK]
- Faire 20 min de footing [OK]
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Date: 28/02/08
Repas:
Matin:
1 jus d'orange
all bran + lait écrémé
1 café + 3 biscuits diététiques
Midi:
1 sole
haricots verts
1 yaourt au soja
1 café
Goûté:
1 thé avec un peu de miel
Soir:
boulettes de dindes
salade tomates endives avec un peu de gruyère
1 yaourt mangue 0%
1 café
Objectifs du jour:
- Passer la journée avec ma gd-mère [OK]
- Manger sainement [OK]
- Faire 20 min de footing [OK]
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Date: 27/02/08
Repas:
Matin:
1 jus d'orange préssé
1 ptit bol d'All bran figue & pomme
1 yaourt fraise 0%
1 café
Midi:
1 tranche de blanc de dinde
salade verte
1 yaourt fraise 0%
1 café + 1 biscuit diététique
Goûté:
1 yaourt abricot 0%
Soir:
poulet à la créole
salade verte et d'endives
1 ptit morceau de pain
1 yaourt fraise 0%
1 café
Objectifs du jour:
- Avancer mon projet [OK]
- Manger sainement [OK]
# Posté le mercredi 27 février 2008 04:45
Modifié le samedi 01 mars 2008 04:55
Nouveau départ !
Coucou les filles !
Bon bah me voilà avec un nouveau blog, nouveau look, nouvelles motivations !
Je pense que ce nouveau blog sera mieux pour moi parcque que sur l'ancien y'a eu trop de moments d'abandon, de mauvais passages que je voudrai vraiment oublier !
Voilà une petite liste de mes nouvelles ambitions:
- Perdre du poids (sans blague) plus sérieusement revenir aux 55 kg dans un premier temps !
- Réviser à fond pour le BTS (qui est dans à peine 2 mois et demi !)
- Terminer mon projet !
- Changer de coiffure !
- Faire du sport (ça n'a pas changé XD)
- Privilégier une alimentation saine notamment le soja
- M'occuper de ma peau (ouai vive la charcuterie !)
- Envoyer mes dossiers pour les IUT
- et plein d'autres choses que j'ai du oublier
Au niveau de la forme, comme d'hab j'écrirai mes repas et mes objectifs de la journée.
Je compte faire une première pesée le 1er mars, histoire que je perde un peu là parcque si je connais mon poids actuel je pense que je déprimerai assez vite !
Voilà, je compte sur vous pour continuer à m'encourager comme vous l'avez si bien fait sur mon ancien blog, d'ailleurs je ne me fais pas de souci pour ça !
gros bisous à touteesssss !
Bon bah me voilà avec un nouveau blog, nouveau look, nouvelles motivations !
Je pense que ce nouveau blog sera mieux pour moi parcque que sur l'ancien y'a eu trop de moments d'abandon, de mauvais passages que je voudrai vraiment oublier !
Voilà une petite liste de mes nouvelles ambitions:
- Perdre du poids (sans blague) plus sérieusement revenir aux 55 kg dans un premier temps !
- Réviser à fond pour le BTS (qui est dans à peine 2 mois et demi !)
- Terminer mon projet !
- Changer de coiffure !
- Faire du sport (ça n'a pas changé XD)
- Privilégier une alimentation saine notamment le soja
- M'occuper de ma peau (ouai vive la charcuterie !)
- Envoyer mes dossiers pour les IUT
- et plein d'autres choses que j'ai du oublier
Au niveau de la forme, comme d'hab j'écrirai mes repas et mes objectifs de la journée.
Je compte faire une première pesée le 1er mars, histoire que je perde un peu là parcque si je connais mon poids actuel je pense que je déprimerai assez vite !
Voilà, je compte sur vous pour continuer à m'encourager comme vous l'avez si bien fait sur mon ancien blog, d'ailleurs je ne me fais pas de souci pour ça !
gros bisous à touteesssss !
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[ 7 commentaires ]
# Posté le mercredi 27 février 2008 04:13
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